수면의 주요 이유, 잠 안 자면 큰 일…뇌 속 노폐물 제거

수면의 주요 이유. 스포츠동아DB

수면의 주요 이유

수면의 주요 이유가 공개됐다.

최근 미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀이 발표한 결과에 따르면 수면 중에는 ‘글림프 시스템’이라 불리는 뇌의 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄지는 것으로 알려졌다.

수면의 주요 이유는 노 속 노페물 제거 활동을 통해 알츠하이머병과 기타 신경질환을 유발하는 독소를 없애주는 작용을 하기 때문. 즉, 뇌에서 독성이 있는 세포 찌꺼기를 제거하려는 본능인 것.

로체스터대학 연구팀은 “수면 중에는 뇌세포가 60%나 줄어들기 때문에 노폐물 제거 과정이 깨어 있을 때보다 10배 가까이 빠르게 이뤄진다”고 말했다.

한편 수면의 주요 이유를 접한 누리꾼들은 “수면의 주요 이유 인체의 신비”, “수면의 주요 이유 많이 자면 좋은 건가”, “수면의 주요 이유, 그래서 밤새면 힘들었구나” 등 다양한 반응을 보였다.

동아닷컴 연예뉴스팀/기사제보 star@donga.com