150kg 감량 빅죠 알아두면 좋을 권미진의 요요 막는 비법

빅죠 150kg 감량 전후 비교

150kg 감량 빅죠 알아두면 좋을 권미진의 요요 막는 법

‘빅죠 150kg 감량’ 소식이 화제가 되고 있는 가운데 ‘헬스걸’ 권미진이 자신만의 요요 극복 비법을 공개해 눈길을 끌었다.

권미진은 7일 SBS 라디오 파워 FM ‘최화정의 파워타임’에 출연해 “나는 왕성한 식욕 탓에 배고프기 전에 식사하는 습관을 가지고 있다”고 말문을 열었다.

이어 “먹어서 찌는 게 아니라 많이 먹어서 찌는 거더라. 일반적으로 밥을 먹고 나서 또 케이크를 먹지 않나. 지금은 케이크가 정말 먹고 싶으면 밥 대신 케이크와 우유 한 잔으로 끼니를 해결한다”며 자신만의 요요 극복 비법을 밝혔다.

이날 함께 출연한 트레이너 아놀드 홍은 “지금까지 수많은 분들의 트레이닝을 도왔다. 그중 감량한 체중을 유지하는 사람은 1%에 불과하다. 그중 한 사람이 권미진”이라고 말했다.

권미진은 KBS2 ‘개그콘서트-헬스걸’ 코너를 통해 다이어트에 도전해 51kg 감량에 성공했다.

한편 누리꾼들은 “빅죠 150kg 감량…요요도 잘 극복하길”, “빅죠 150kg 감량, 권미진 정보도 알짜배기네”, “빅죠 150kg 감량, 권미진 51kg 감량, 두 사람 다 대단하다”등의 반응을 보였다.

동아닷컴 연예뉴스팀 기사제보 star@donga.com