미세먼지에 좋은 음식, 배 미역 마늘…삼겹살은 오히려 독!

미세먼지에 좋은 음식

'미세먼지에 좋은 음식'

26일 미세먼지(PM10) 농도가 전국적으로 ‘나쁨’(일평균 121~200㎍/㎥) 수준을 기록하면서 미세먼지에 좋은 음식에 대한 관심이 높아지고 있다.

미세먼지에 좋은 음식으로는 배, 미역, 마늘 등이 꼽힌다. 배는 폐의 염증에 좋으며, 미역은 중금속 배출에 효과적이다. 또 마늘은 미세먼지를 해독시켜 주며, 생강차는 기침과 가래를 완화시키는데 좋다.

다만 일반적으로 알고 있는 삼겹살 등의 돼지고기류는 지방이 유해 물질의 체내 흡수율을 높이기 때문에 오히려 독이 될 수 있다.

‘미세먼지에 좋은 음식’ 소식에 누리꾼들은 “삼겹살보다 배나 미역이 미세먼지에 좋은 음식이네”, “삼겹살 먹으면서 미역국에 마늘을 먹으면 어떤가?”, “미세먼지에 좋은 음식이 따로 있구나” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@dogna.com