사진출처 : 채널A 제공
최근 한 포털사이트에서 건강에 좋은 '9월 제철음식'을 소개해 네티즌들 사이에서 화제다.
전어를 비롯해 가을 제철음식으로는 대합, 갈치, 꽁치, 사과, 배, 포도, 석류 등이 포함돼 있다. 또 제철 요리로는 전어무침, 꽁치찌개, 해파리냉채, 대합맑은국 등이 추천됐다.
가을 제철음식인 전어는 집나간 며느리도 돌아오게 한다는 말이 있을 정도로 가을에 인기가 많다.
전어는 약 25%가 단백질로 구성된 고단백 식품이기 때문에 고소하고 건강에도 좋다.
특히 전어에는 불포화지방산과 칼슘이 풍부해 혈액을 맑게하고 뇌 혈관질환과 같은 성인병 예방에 도움이 된다.
네티즌들은 "벌써 9월 제철음식 소개라니" "9월 제철음식 먹고싶다" "9월 제철음식 유용한 정보인듯" 등의 다양한 반응을 보이고 있다.
동아닷컴 온라인뉴스팀 / star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
