15kg 감량, 장윤정의 다이어트 비법은 ‘귀리’… 그 효능은?

출처= MBC ‘기분 좋은 날’ 방송 캡처

‘귀리 효능’

귀리의 효능이 알려져 화제다.

6일 방영된 MBC ‘기분 좋은 날’에서는 한의사 김문호-신정애, 개그우먼 팽현숙-김보화, 아나운서 방현주-박소현이 출연해 슈퍼푸드에 대한 이야기를 나눴다.

이날 방송에서 방현주 아나운서가 출산 후 다이어트에 대한 고민을 털어놓자 김문호 한의사는 효능이 뛰어나다고 알려진 귀리를 추천했다.

그러자 박소현 아나운서는 가수 장윤정의 사례를 말했다. “장윤정 씨가 6월 득남했다. 얼굴도 붓고 했는데 귀리 다이어트로 15kg 감량에 성공했다더라”며 귀리의 다이어트 효능을 소개했다.

귀리는 현미보다 낮은 칼로리와 탄수화물을 포함하고 있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 건강식품으로 유명하다.

귀리에 들어있는 베타글루칸은 체내 노폐물을 분해시키며 열을 내리고 독을 제거하는 데 효능이 있다.

‘귀리 효능’ 소식을 접한 네티즌들은 “‘귀리 효능’ 어떻게 먹어야 좋을까”, “‘귀리 효능’ 이번엔 귀리 다이어트”, “‘귀리 효능’ 장윤정의 다이어트 비법?” 등 다양한 반응을 보였다.

‘귀리 효능’
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기