최근 포털사이트에서 주목받고 있는 습담증이란 몸 안에 습담이 쌓이면 고체 형태의 지방으로 축적되고 이 때문에 식이요법이나 운동으로 지방이 쉽게 빠지지 않는 것을 말한다.
우리 몸은 2/3가 수분으로 구성되어 있는데 이 체액은 잘못된 습관이나 스트레스 등의 여러가지 원인으로 변화될 수 있는데 이것을 습담이라고 하며 습담은 대사이상으로 인해 생긴 노폐물로 다이어트를 방해하는 원인이기도 하다.
노폐물 덩어리인 습담증은 차로 치료할 수 있다. 특히 연잎, 율무, 진피, 산사자 등 4가지 재료로 만든 기혈차는 습담을 제거하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
연잎은 습열을 제거해주고 부종을 치료하는데 도움이 되고, 율무는 습사를 제거하고 지방을 분해하는 효과가 있다. 또, 진피는 폐기와 비기를 도와 인체의 불필요한 습담을 제거해 기 순환이 원활하도록 하며, 산사자는 소화를 잘되게 하며, 담음과 노폐물 제거에 뛰어나다.
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
