사진=쎄씨
최근 예린, 키썸과 함께 ‘왜 또 봄이야’라는 새로운 봄캐롤송을 발표한 차오루는 이번 화보에서 건강미 넘치는 반전 몸매를 공개했다.
원래 스트레스를 운동으로 풀 정도로 운동 마니아인 차오루는 ‘아육대’에서 리듬체조로 금메달을 딴 뒤로 더욱 운동에 푹 빠졌다고 밝혔다.
또 차오루는 헬스로 다져진 큰 근육에 리듬체조로 유연성과 잔근육을 잡아줘 다이어트 효과가 탁월했다고 말했다.
더불어 먹방 프로그램에 출연하면서도 몸매를 유지하는 비결로 본인만의 다이어트 주스 레서피를 공개했다. 저지방 우유와 아보카도, 꿀 3분의 2큰술을 넣어 갈아 마시면 차오루표 다이어트 스무디가 탄생한다.
최근엔 운동량을 늘렸는데 운동 후 근육을 부드럽게 늘려주는 스트레칭을 하면 다음날 근육통이 없다는 꿀팁도 함께 전했다.
방송에서 복근을 공개할 수 있도록 더 열심히 운동하겠다는 차오루가 추천하는 운동 팁과 추천 동작은 쎄씨 4월호와 쎄씨 홈페이지에서 확인할 수 있다.
동아닷컴 최현정 기자 gagnrad@donga.com 기자의 다른기사 더보기
