‘라스’ 김동현이 자신의 다이어트 비법을 공개했다.
지난 27일 오후 방송된 MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’에는 배우 심형탁, 격투기 선수 김동현, 가수 윤민수, 산들이 게스트로 출연했다.
이날 김동현은 “1일 1식 다이어트는 최악이다. 무작정 굶으면 몸이 절전모드에 들어가 칼로리를 제대로 소비하지 않는다”며 “중간중간 사탕과 초콜릿을 조금씩 먹으면 좋다. 밥 대신 사탕과 초콜릿을 먹어주면 몸이 배고프지 않다고 착각한다”고 밝혔다.
또 김동현은 “선수들이 체중을 줄이기 위해 가장 마지막에 먹는 음식이 있다. 바로 시나몬 가루를 탄 시나몬물이다”라며 “시나몬물을 타먹으면 달기도 하고 포만감도 들어서 배고픔을 참게 해준다”고 밝혔다.
