빅죠 280kg → 130kg 감량 성공 ‘대체 비법이 뭐야?’

빅죠. 사진출처 ｜ SBS ‘좋은 아침’ 방송 캡처

빅죠 150kg 감량…비법은 규칙적인 생활

150kg 체중 감량에 성공한 빅죠가 다이어트 방법을 밝혔다.

빅죠는 7일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에서 그간 다이어트 결과 150kg 감량한 모습으로 등장했다.

과거 체중이 280kg에 육박했던 빅죠는 다이어트 실패를 반복하던 중 2012년 트레이너 숀리와 다시 다이어트를 결심, 지금까지 총 150kg 감량에 성공했다.

다이어트 방법에 대해 빅죠는 “하루 운동 6시간과 규칙적인 생활을 하니 살이 점점 빠지게 됐다”고 밝혔다.

또 빅죠는 ＂나중에 뺄 수 있다고 생각하고 방심하면 어느 순간 이렇게 걷잡을 수 없게 된다. 열심히 운동하라”고 조언했다.

한편, 이날 방송에서 빅죠는 초등학생 비만 3인방의 다이어트를 응원했다.

동아닷컴 연예뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com