과식을 피하는 법…”이미 다 알고 있는 거 아니야?”

과식을 피하는 법…”이미 다 알고 있는 거 아니야?.”

‘과식을 피하는 법’

과식을 피하는 법이 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '과식 방지 10가지 방법'이라는 제목의 영상이 소개됐다. 가볍게 볼 영상이 아니라고 한다.

영국의 한 심리학자가 각종 과학적 데이터를 근거로 소개한 것이어서 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.

먼저 작은 그릇이나 길고 높은 유리잔을 이용하는 방법이다. 같은 양의 음식도 작은 그릇에 담으면 더 많아 보이는 효과다.

또 음식을 섭취할 때 평소 사용하지 않는 반대손을 쓰면 먹는 양을 20% 정도 줄일 수 있다는 내용이다. 오른손잡이가 왼손을 사용하면 과식을 방지하는 데 도움이 된다는 것..

이 외에도 거울을 사용하는 방법 등 다양한 방법이 영상에 담겨 있다.

과식을 피하는 법을 접한 누리꾼들은 "과식을 피하는 법, 그래도 이건 새롭지 않다" "과식을 피하는 법, 이미 다 알고 있는 방법 아닌가?” "과식을 피하는 법, 그냥 먹고 살고 싶다" 등 다양한 반응을 보였다.

사진출처 | 온라인 커뮤니티 ‘과식을 피하는 법’

동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com