유혜리 다이어트
9일 방송된 SBS ‘좋은아침’에서는 다이어트에 성공한 스타 오지헌, 김신영, 유혜리의 최근 모습과 다이어트 비법을 공개했다.
유혜리는 “대학졸업 후 업무스트레스와 폭식으로 체중이 걷잡을 수 없이 늘어나 큰 시름에 빠졌다”고 입을 열었다.
유혜리는 “살쪘을 때 옷을 사러 매장에 갔는데 직원이 나에게 맞는 옷이 없다고 해 충격을 받았다. 그때로 돌아가지 않기 위해 여전히 노력하고 있다”고 덧붙였다.
유혜리는 “다이어트에는 식단이 70% 차지하는 거 같다. 어떻게 음식을 먹느냐에 따라 다이어트 성공 여부가 갈린다”며 식단의 중요성을 강조했다.
한때 81.6kg까지 나갔던 유혜리는 과거 다이어트 프로그램에 출연하며 운동과 식이조절을 병행해 살을 빼기 시작했다. 현재 혜리는 채소 위주의 식단과 등산 운동 등으로 날씬한 몸매를 되찾았다. 허리둘레도 40인치에서 27인치로 줄었다.
사진출처│SBS 방송 캡쳐
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 / star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
