사진=성인 ADHD 증상. 방송화면 캡쳐
성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 어렸을 때 ADHD를 겪은 뒤 완치되지 않아 그 증상이 성인이 돼서도 나타나는 장애다.
대표적인 성인 ADHD의 증상은 ▲ 지나치게 충동적으로 행동해 계획성이 없고 ▲ 사람들과 어울리지 못하며 ▲ 주의가 부족해 일이나 공부를 제대로 완수하지 못하는 것이다.
ADHD는 대뇌·전두엽피질이 정상인보다 얇아 집중력·충동억제기능이 부족할 경우 발생하는 것으로 알려져 있다.
특히 성인 ADHD는 사회생활과 직업 수행능력에 문제를 가져올 수 있는 무서운 질병이다. 부주의한 실수가 잦거나 매사에 싫증을 느끼고 이로 인한 자신감결여, 사회적응실패, 폭력성 등 2차문제도 생긴다.
성인 ADHD 증상을 예방하려면 스트레스를 잘 관리하는 한편, 스트레스 해소에 좋은 음식을 섭취하거나 운동을 병행하는 것이 좋다.
사진=성인 ADHD 증상. 방송화면 캡쳐
동아닷컴 최용석 기자 duck8@donga.com 기자의 다른기사 더보기
