[Culture diary] 데이비드 니븐 박사가 소개하는 문제 해결 심리학

■ ‘나는 왜 똑같은 생각만 할까’ ｜ 데이비드 니븐 저·전미영 옮김 ｜ 부키

밀리언셀러 저자이자 유명 심리학자인 데이비드 니븐 박사의 문제 해결 심리학. 우리가 문제의 함정에 빠져드는 원인을 규명하고, 가슴 뛰는 삶을 위한 10가지 생각 전환법을 소개한다. 저자는 우리가 문제에 집중하느라 인생의 중요한 시간을 낭비하고 있으며, 지나친 노력과 열정이 도리어 실패를 가져온다고 조언한다. 첫 번째 생각에 집착하는 사고패턴에서부터 삶을 풍부하게 해주는 전환관념, 정신의 수문을 활짝 열어젖혀 주는 반대관념, 더 근사한 것을 얻을 수 있는 생각법에 이르기까지 문제와 해결책에 대한 놀라운 통찰로 가득한 책이다. 제자리를 맴도는 똑같은 생각으로 삶이 피곤한 사람들을 위한 창의력 처방전이자, 해결 불가능한 문제 속에 갇혀 있는 사람들이 사소한 생각의 변화를 통해 삶의 악순환을 끊어낸 생생한 사례집이다.

연제호 기자 sol@donga.com