최은경, 완벽한 바디라인…건강미 넘치는 몸매[화보]

방송인 최은경이 탄탄한 근육질 몸매를 자랑했다.

22일 월간지 우먼센스는 몸매 관리로 화제의 중심에 선 최은경의 화보 인터뷰를 공개했다.

공개된 사진 속 최은경은 완벽한 바디라인을 선보이며 건강미 넘치는 면모를 뽐냈다.

이어진 인터뷰에서 최은경은 최근 큰 관심을 받았던 바디 프로필 사진을 언급하며 “단기간 다이어트로 만든 몸매가 아니다”라며 “지난 15년간 규칙적으로 운동해온 덕분에 건강한 몸 상태를 유지할 수 있었다”고 밝혔다.

식단 관리에 대해선 “평소 과자나 젤리 같은 디저트를 즐겨먹는다”면서도 “하루 섭취량을 고려해 아침엔 배부르게 먹되 저녁은 배가 고프지 않을 정도만 먹는다”고 말했다.

이어 추천하는 운동법으로는 “자신의 성향에 맞는 운동을 찾아야 한다”며 “최대한 많은 종목의 운동에 도전해 보고 재미있는 운동을 골라 꾸준히 실천하는 게 좋다”고 설명했다.

한편, 최은경의 화보 인터뷰는 우먼센스 8월 호에서 만나볼 수 있다.

동아닷컴 최윤나 기자 yyynnn@donga.com 기자의 다른기사 더보기