EMS 트레이너 지도자과정 성황

저스트핏코리아가 24일 강남나무병원 저스트핏코리아 EMS스튜디오에서 EMS트레이너 지도자과정을 마친 뒤 기념촬영을 했다. 사진제공｜저스트핏코리아

전기자극 근육회복·강화 운동법
대한스포츠의학재단 수료증 발급

EMS(전자기 근육 자극기) 트레이닝과 관련해 EMS장비유통과 EMS운동교육을 전문으로 하는 저스트핏코리아(대표 한정우)가 EMS트레이너 지도자과정을 성황리에 마감했다.

교육은 24일 강남나무병원의 저스트핏코리아 EMS스튜디오에서 진행됐다. 대한스포츠의학재단 주최로 강남나무병원 의료진과 저스트핏코리아가 함께 진행했다. EMS트레이닝 원리와 사용방법, 안전한 트레이닝 이해는 물론 운동역학, 전기생리학 등 EMS운동의 기본이 되는 과학과 의학지식에 대한 심도 있는 강의를 중심으로 10시간 동안 강의와 실습이 진행됐다.

지도자과정 수료자에게는 대한스포츠의학재단 공식인증 수료증과 저스트핏 EMS수료증이 발급됐다. EMS트레이닝은 EMS운동전용 슈트를 통해서 주요 근육에 직접 전기자극을 주고 이를 통해 신속한 근육회복과 강화작업을 끌어내는 운동법이다. 효과의 극대화를 위해서는 전문 트레이너의 트레이닝 프로그램이 중요하다.

김종건 기자 marco@donga.com