
‘아이언맨의 운동법’
아이언맨의 운동법이 공개돼 눈길을 끌었다.
미국의 한 여성 피트니스 관련 블러거는 최근 ‘슈퍼히어로 운동 교본’을 공개했다.
이 교본에 따르면, 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로들의 신체 특성에 따라 운동법이 다르다. 특히 아이언맨은 하체 및 팔 근육 강화 운동에 중점을 뒀다.
이밖에도 스파이더맨은 거미줄에 매달려야하는 특성상 팔과 상체근육 강화에 집중했다. 또한, 배트맨, 울버린, 헐크, 토르 등 다양한 슈퍼히어로의 운동법도 함께 있어 눈길을 끌었다.
이 소식에 누리꾼들은 “아이언맨의 운동법, 일리 있네”, “아이언맨의 운동법, 재미있는 자료네”, “아이언맨의 운동법, 센스 있다” 등의 반응을 보였다.
사진|‘아이언맨의 운동법’ 인터넷 커뮤니티
동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com
Copyright © 스포츠동아. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
공유하기












![재계약·軍 입대 앞둔 크래비티 “불안보다 ‘오래 보자’는 약속” (종합)[DA인터뷰]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/10/133893851.3.jpg)



![김준희 50세 맞아? 20대 기죽이는 비키니 자태 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/08/133883892.1.jpg)
![권은비, ‘워터밤 여신’다워…독보적 글래머 몸매 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/07/133882119.1.jpg)






![[DA클립] 문채원, 입냄새+샴푸 스킵 루머 정면 돌파…측정기 등장](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/08/133888963.1.jpg)
![고현정, 56년 만 돼지고기 먹었다…“어떻게 이럴 수가?” [DA클립]](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/08/133886139.1.jpg)
![[공식] 고준희, ‘우결’ 13년 만에 최초로…동거 라이프 공개](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/07/133878134.1.jpg)



![오윤아, 발달장애 子 취업 성공…“연예인 엄마 덕 NO” [DA클립]](https://dimg.donga.com/a/140/140/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/05/09/133890396.1.png)

















![장예원 주식 대박 터졌다, 수익률 무려 323.53% [DA★]](https://dimg.donga.com/a/110/73/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2023/12/01/122442320.1.jpg)







댓글 0