떡볶이 칼로리, 즉석떡볶이는 1인분 377kcal… 치즈 추가하면?

출처= tvN ‘수요미식회’ 방송 캡처

떡볶이 칼로리, 즉석떡볶이는 1인분 377kcal… 치즈 추가하면?

‘떡볶이 칼로리’

떡볶이 칼로리가 화제다.

국민 간식으로 큰 사랑을 받고 있는 떡볶이의 칼로리는 얼마일까?

떡볶이 칼로리는 종류에 따라 다르다. 먼저 즉석떡볶이는 1인분 377kcal, 치즈떡볶이는 1인분 486kcal로 높은 칼로리를 자랑한다.

이어 짜장떡볶이는 1인분 250kcal, 카레 떡볶이는 1인분 224kcal다. 간장떡볶이는 1인분 270kcal고, 궁중떡볶이는 1인분 146kcal로 비교적 낮은 칼로리다.

한편, 기존의 떡 대신 상대적으로 열량이 낮은 떡국 떡으로 대체하고 양념에 식초를 약간 첨가해 먹으면 좋다. 식초는 쌀밥, 비빔국수, 막국수, 떡볶이, 라면 등의 당질 소화와 흡수를 억제해 혈당치의 상승 속도를 늦추게 한다.

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동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com