[오늘의 채널A] 박선영의 ‘콜라겐 사수’ 비법

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■ 채널A 오후 8시 20분 ‘닥터 지바고’

몸 속 단백질 중 30% 이상을 차지하는 콜라겐은 스무 살 이후부터 매년 1%씩 감소해 피부노화는 물론 관절, 잇몸, 노안 등 각종 질환에 영향을 준다. 감소 속도를 늦출 수만 있다면 좋겠지만 방법이 간단하지 않다. 몸 속 콜라겐을 지키는 것과 함께 이미 빠져나간 콜라겐을 채우는 것도 중요하다. 육류·식물성·어류 콜라겐 중 흡수율이 가장 높은 식품을 찾아 먹는 것도 하나의 좋은 방법이다. 연기자 박선영은 콜라겐을 지키기 위해 ‘이것’을 특별히 챙겨먹고 있다. 특히 이것에서 빼놓지 않고 꼭 이 부위를 섭취하고 있다. 한 여성은 ‘이것’의 껍질 덕분에 관절염을 이겨냈다고 소개한다. ‘이것’의 정체가 오후 8시20분 공개된다.

백솔미 기자 bsm@donga.com