이소라 식단 공개
이소라는 지난 27일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’에 출연해 자신의 다이어트 식단을 공개해 화제를 모았다.
해당 방송서 이소라는 “예전에는 인스턴트와 단 음식을 즐겼다. 아이스크림과 초콜릿을 많이 먹었다”며 “하지만 2011년 다리를 다치고 몸이 많이 아팠다. 그때부터 식생활이 바뀌었다. 어떤 음식이든 다 갈아먹자는 생각으로 변했다”고 말했다.
이어 “집에서 시간내서 요리를 정성스럽게 할 시간이 없다. 그래서 갈아먹는 걸 택하게 되었다”며 “크렌베리주스와 사과·당근 주스를 마신다. 사과 먹고 싶어서 일찍 잘 정도로 사과를 좋아한다”고 전했다.
또 이소라는 “기본적으로 먹는 비타민이 하루 11가지다. 종합비타민, 오메가3, 빌버리, 비오틴 등 여자에게 필요한 머리와 손톱에 도움되는 것까지 먹는다”라며 “밥 먹으면서 먹고, 하루에 주스 두 잔을 꼭 마신다”라고 덧붙였다.
이소라 식단을 접한 누리꾼들은 “이소라 식단, 이렇게하면 20대 몸매 금방 되겠다”, “이소라 식단, 저절로 다이어트 되겠네”, “이소라 식단, 몸매 비결이 저거였군” 등 다양한 반응을 보였다.
사진출처│SBS 방송 캡쳐
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
