직장인 하루 커피 섭취량…“내가 이렇게 많이 마셨어?” 깜짝!

‘직장인 하루 커피 섭취량’은 4잔 ㅇ인 것으로 나타났다. 동아일보DB

‘직장인 하루 커피 섭취량’

‘직장인 하루 커피 섭취량’은 4잔 이상인 것으로 조사됐다.

지난달 30일 취업포털 커리어는 직장인 503명을 대상으로 하루 커피 섭취량에 대한 설문조사를 벌였다.

조사 결과 응답자의 21.9%인 110명이 하루에 커피를 4잔 이상 마시는 것으로 나타났다.

커피전문점에서 판매하는 커피 한 잔의 카페인 함유량이 약 125mg인 것을 고려하면 매일 500mg 가량의 카페인을 섭취하는 셈이다. 이는 식품의약품안전처에서 권장하는 성인 기준 1일 카페인 섭취량(400mg)을 초과한다.

커피를 마시는 이유로는 ‘습관이 돼서’(25.7%)가 1위를 차지했다. ‘기분 전화하려고’(18.3%), ‘잠을 깨려고’(16.9%), ‘집중력을 높이고’(12.9%), ‘식사 후 마땅한 입가심 거리가 없어서’(11.1%) 가 뒤를 이었다.

또 설문에 응한 직장인 39.1%인 196명이 커피 부작용을 경험한 적이 있다고 답했다. 이들이 경험한 커피 부작용으로는 ‘속쓰림’(27.4%), ‘불면증’(22.4), ‘신경과민’(14.9%), ‘소화불량(11.1%)등이 있었다.

‘직장인 하루 커피 섭취량’ 조사 결과에 누리꾼들 “직장인 하루 커피 섭취량, 나도 예전엔 하루 4잔 이상은 거뜬히 먹었던 것 같다”, “직장인 하루 커피 섭취량, 하루에 커피를 자주 먹는 것 같긴 하다”, “직장인 하루 커피 섭취량이 이 정도로 심각할 줄이야”등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com