미세먼지에 좋은 음식
26일 미세먼지(PM10) 농도가 전국적으로 ‘나쁨’(일평균 121~200㎍/㎥) 수준을 기록하면서 미세먼지에 좋은 음식이 화제가 되고 있다.
미세먼지에 좋은 음식으로는 배, 미역, 마늘 등이 효과적이다. 배는 폐의 염증에 좋으며, 미역은 중금속 배출 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
또 마늘은 미세먼지를 해독시켜 주며, 생강차는 기침과 가래를 완화시키는데 좋다.
다만 일반적으로 알고 있는 삼겹살 등의 돼지고기류는 지방이 유해 물질의 체내 흡수율을 높이기 때문에 피하는 편이 좋다.
‘미세먼지에 좋은 음식’ 소식에 누리꾼들은 “삼겹살보다 배나 미역이 미세먼지에 좋은 음식이네”, “삼겹살 먹으면서 미역국에 마늘을 먹으면 어떤가?”, “미세먼지에 좋은 음식이 따로 있구나” 등의 반응을 보였다.
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@dogna.com
