프라이드 치킨 칼로리, 브랜드별로 달라…가장 높은 곳은?

프라이드 치킨 칼로리가 알려졌다.

한국소비자원에서 발표한 자료에 따르면 프라이드 치킨 1인분의 평균 열량은 299cal이다. 그러나 교촌 후라이드의 경우 359kcal로 조사됐다.

둘둘프라이드 치킨은 256kcal로 프라이드 치킨 칼로리 중 가장 열량이 낮은 순위를 기록했다. 요즘 유행하는 ‘1인 1닭’을 할 경우 평균적으로 1851kcal 섭취하는 것.

프라이드 치킨 1마리의 칼로리는 예상외로 치킨전문브랜드가 아닌 롯데리아 치킨 풀팩이 2386kcal로 가장 높은 수치를 보였다. 가장 낮은 곳은 둘둘프라이드 치킨으로 1028kcal에 그쳤다.

양념치킨 한 마리의 칼로리는 평균 2126kcal이다. 스노윙치즈로 이름을 알린 네네양념치킨이 2901kcal로 가장 높았다. 둘둘테리야끼 치킨이 1112kcal로 가장 낮은 수치를 기록했다.

양념치킨은 특히 나트륨 함량이 높아 당뇨병이나 심혈관질환이 있는 사람은 피하는 것이 좋다. 또 맥주보다는 나트륨을 배출시키는 사과주스나 백김치가 음식 궁합에 맞다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기