
사진제공|채널A
■ 채널A 밤 11시 ‘나는 몸신이다’
틀어진 골반을 우습게 여기면 큰 코 다친다. 골반은 전신건강에 상당히 중요한 역할을 한다. 하지만 많은 이들이 이를 모르고 있다.
30년 경력의 정형외과 전문의이자 한의학 박사인 조태환 ‘몸신주치의’는 “틀어진 골반은 중년의 노화 체형뿐 아니라 예상 못한 심각한 문제를 가져올 수 있다”고 경고한다. 이어 집에서 간단한 동작만으로 골반이 틀어졌는지 알아볼 수 있는 자가진단법을 소개한다. 게스트로 출연한 이경애는 자가진단법을 통해 골반 틀어짐의 심각성을 일깨운다. 전문트레이너와 함께 배우는 골반 교정법도 흥미를 자극한다. 밤 11시 방송.
이정연 기자 annjoy@donga.com
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