제시카 고메즈, 두 다리 들고…‘복근 운동법 공개’

제시카 고메즈가 바디 트레이너로 변신했다.

21일 방송될 케이블채널 스토리온 ‘다이어트 워5’에 특별 출연한 제시카 고메즈는 자신만의 복근 운동법을 공개한다.

제시카 고메즈는 ‘뱃살을 태워라’라는 주제로 뱃살을 효율적으로 뺄 수 있는 스트레칭 운동법을 선보인다. 또, 짐볼을 활용해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 설명과 함께 직접 시범을 보여준다.

그는 “굶으면서 빼는 것보다 덜 먹고, 더 운동하는 걸 추천한다”며, “매일 아침 식전 공복으로 30분~1시간씩 러닝을 꾸준히 하고 있다”고 자신의 몸매 관리 노하우를 전했다.

한편, 이날 제시카 고메즈는 남자 참가자 김자윤 씨의 다리를 직접 잡고 올바른 자세를 교정해주는 등 뜻밖의 스킨십을 접한 참가자들이 어쩔 줄 몰라 하는 모습이 고스란히 소개될 예정이다.

사진제공=CJ E&M
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