고준희, 올누드 사우나까지…역대급 동안 관리법 공개

[동아닷컴 정희연 기자]

배우 고준희가 자신만의 독보적인 동안 미모를 유지하는 관리 루틴을 공개했다.

지난 6일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘최강동안 고준희, 연예인들이 몰래 받는 관리 비법 최초 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 고준희는 아침 기상부터 잠들기 전까지, 하루를 꽉 채운 ‘자기관리 끝판왕’의 면모를 보여주며 시청자들의 이목을 집중시켰다.

먼저 철저한 식단 관리로 눈길을 끌었다. 고준희는 공복에 소금물과 올리브오일, 레몬을 챙겨 먹으며 독소 배출에 힘쓰는가 하면, 최근 일본에서 화제가 된 ‘젊어지는 약’이라 불리는 NMN 영양제를 챙겨 먹었다. 예능에서도 화제가 됐던 ‘물 많이 마시기’ 습관을 여전히 유지하며 속건조를 잡는 비결을 전했다.

특수 케어 코스도 소개했다. 고준희는 일주일에 2~3번 방문한다는 관리 센터를 찾아 영하 130도까지 내려가는 ‘크라이오테라피(냉각 사우나)’에 들어갔다. 그는 “세포 재생과 염증 제거에 효과적”이라며 영하의 추위를 견디며 제자리 뛰기를 하는 열정을 보였다. 어 인프라레드 사우나(원적외선 사우나)를 즐기면서는 평소 효과를 극대화하기 위해 다 벗은 채 받는다고 솔직하게 밝혔다.

고준희의 관리는 여기서 끝이 아니었다. 그는 “얼굴이 처지는 것은 두피부터 잡아줘야 한다”며 정기적으로 받는 헤드 스파를 소개했다. 잦은 염색으로 상한 두피를 케어하고 혈액순환을 도와 안색을 맑게 하는 것이 포인트. 또한, 1년에 한 번씩 자신의 피를 뽑아 재생을 돕는 ‘줄기세포 케어’까지 받는다고 밝혀 ‘관리의 신’다운 면모를 과시했다.

화려한 외부 관리만큼이나 집에서의 데일리 케어도 꼼꼼했다. 고준희는 세안 후 피부 온도를 낮추기 위해 에센스 로션을 여러 번 겹쳐 바르는 ‘레이어링’ 기법을 강조했다. 히 자극받은 피부를 진정시키기 위해 크림을 수면팩처럼 도톰하게 얹어 마무리하는 것이 다음 날 메이크업이 잘 받는 비결이라고 귀띔했다.

고준희는 영상을 마치며 “특별한 관리도 중요하지만, 자신만의 건강한 루틴을 만들어 꾸준히 유지하는 것이 동안의 가장 큰 비결”이라고 진심 어린 조언을 건넸다.

정희연 기자 shine2562@donga.com