비만도 계산기, 손쉬운 입력으로 확인… “스트레스 받게 하네!”

출처= 질병관리본부

비만도 계산기, 손쉬운 입력으로 확인… “스트레스 받게 하네!”

자신의 비만도를 측정할 수 있는 ‘비만도 계산기’가 화제를 모으고 있다.

‘비만도 계산기’는 질병관리본부에서 제공하는 프로그램으로 자신의 신장과 체중을 입력하면 본인의 비만 정도를 확인할 수 있다.

체질량 지수인 ‘BMI(Body Mass Index)’ 계산법에 근거한 것으로 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30 이상은 고도비만의 총 5단계로 분류한다.

비만도 계산기라는 단어 검색만으로도 자신의 비만도를 쉽게 측정할 수 있다.

그러나 비만도 계산기의 공식은 사람들의 골격과 근육 상태를 반영하지 못하기 때문에 100% 신뢰할 수는 없다. 비만 판정을 받더라도 실제로는 근육형 과체중일 가능성도 존재하기 때문이다.

한편 체질량 지수를 측정할 때에는 검사 전 8시간 정도 금식을 한 후 아침에 소변을 보고 가볍고 편안한 옷차림으로 측정하는 것이 좋은 것으로 전해졌다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com