건조한 피부에 좋은 식품, 뭔가 하고 봤더니… ‘너무나 친숙한 음식들’

'건조한 피부에 좋은 식품' 사진｜동아닷컴DB

'건조한 피부에 좋은 식품'

겨울철 건조해진 날씨 탓에 피부가 메말라지는 이들이 증가하고 있다.

겨울철 건조한 피부에 좋은 음식은 첫째, 홍삼이다. 홍삼은 영양이 풍부해 노화 방지에 탁월하다. 홍삼에는 사포닌을 비롯한 피부에 유익한 활성성분이 들어있어 피부 역할을 증진시켜주며 피부 세포의 재생을 촉진시킨다.

또한 꿀을 사용하면 겨울철 거칠어진 피부결을 탄력있고 매끈하게 만들 수 있다. 꿀이 함유한 당 성분은 각질 제거, 피부 보호막을 형성에 도움이 된다.

녹차 성분도 건조해진 피부에 특효약이다. 녹차 성분은 손상 받은 피부 장벽을 회복시키고 지친 피부를 진정시켜주며, 녹차에 함유된 각종 비타민 성분은 칙칙한 피부를 생기있게 만들어 준다.

누리꾼들은 이 같은 소식에 "건조한 피부에 좋은 식품, 잘 챙겨먹어야겠다" "건조한 피부에 좋은 식품, 팩도 해야지" "건조한 피부에 좋은 식품, 피부관리는 생명" 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com