수면의 주요 이유, 뇌 노폐물 제거와 독소 제거

수면의 주요 이유. 동아일보DB.

수면의 주요 이유, 뇌 노폐물 제거와 독소 제거

수면의 주요 이유에 새로운 주장이 제기됐다. 사람이 수면을 취하는 주요 이유는 뇌에서 독성이 있는 세포 찌꺼기를 제거하려는 것이라는 연구 결과가 나온 것.

미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 최근 과학저널 ‘사이언스’에 실린 보고서에서 수면 중에 ‘글림프 시스템’으로 불리는 뇌의 독특한 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄짐으로써 알츠하이머병과 기타 신경질환을 유발하는 독소를 청소해준다고 밝혔다.

또 연구진은 수면 중 뇌세포가 60%나 줄어들기 때문에 노폐물 제거 과정이 깨어 있을 때보다 10배 가까이 빠르게 이뤄진다고 덧붙였다.

수면의 주요 이유 소식을 접한 누리꾼들은 “수면의 주요 이유, 잠이 보약이었군”“내가 요즘 독성 노폐물이 많아져서 잠이 자꾸 오나”“수면의 주요 이유, 건강과 관련이 깊었네” 등 반응을 보이고 있다.

동아닷컴 온라인뉴스팀/기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기