아이언맨 운동법, 근육 강화 운동 위주…“여름이 다가온다!”

'아이언맨의 운동법'

'아이언맨 운동법'

아이언맨의 운동법이 화제다.

미국의 한 여성 피트니스 관련 블로거가 '슈퍼히어로 운동 교본'을 만들어 네티즌들의 눈길을 사로잡고 있다.

이른바 ‘슈퍼히어로 운동 교본’은 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로들의 신체적 특성에 상상력을 더해 탄생한 것.

아이언맨은 하체 및 팔 근육 강화 운동에 중점을 뒀고 거미줄에 매달려 날아다니는 스파이더맨은 팔 근육을 강화하는 동작이 많다.

아이언맨 운동법 등 슈퍼히어로 운동법이 화제가 된 이유는 재미를 살려 운동할 수 있기 때문이다. 또한 슈퍼히어로처럼 몸이 좋아질 것이라는 기대감에 운동을 열심히 하게 될 것이라고 전했다.

‘아이언맨 운동법’소식을 접한 네티즌들은 “아이언맨 운동법, 정말 신기하다” “아이언맨 운동법, 나도 이렇게 운동하면 슈퍼히어로 되나?” “아이언맨 운동법, 재밌네요” “아이언맨 운동법, 못 따라하겠는데요”등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com