감기에 좋은 지압이 눈길을 끌고 있다.
감기 기운이 몸에 들어오면 지압을 통해 증상을 완화시킬 수 있다. 감기 기운이 경락을 따라 몸 깊숙한 곳으로 침투한다고 보기 때문이다.
감기에 좋은 지압 중 첫 번째는 대추혈 문지르기다. 대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 가장 높게 돌출되는 뼈 바로 밑 부분이다.
두 번째는 풍지혈 누르기다. 엄지와 검지로 목 뒤쪽의 풍지혈을 누르면 된다. 풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져있는 부분이다. 풍지는 감기 기운이 머무는 곳이라는 뜻이다.
세 번째는 코 양끝 문지르기다. 양손 검지로 코 양끝을 3분가량 문지른다. 3회 정도 반복한다.
네 번째는 합곡혈 누르기로, 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 눌러준다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분이다.
마지막으로 엄지손가락 비벼주기다. 한 손 엄지를 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 된다.
‘감기에 좋은 지압’
동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
