‘편두통 유발 식품’, 머리 한 쪽이 지끈지끈 자주 아프다면…“이것 만은 피하길”

‘편두통 유발 식품’. 사진출처｜방송캡처

‘편두통 유발 식품’, 머리 한 쪽이 지끈지끈 자주 아프다면…“이것 만은 피하길”

편두통을 유발하는 식품 목록이 화제다.

한 온라인 게시판은 24일 편두통이 일어날 수 있는 식품에 대한 글이 올라왔다. 글에 의하면 "초콜릿 맥주 피클 등을 먹으면 편두통이 일어날 수 있다"고 돼있다.

편두통은 머리 혈관의 이상으로 인해 발작적으로 나타나는 두통이다. 주로 머리의 한쪽에서만 통증이 일어나는 경우가 많아 편두통이라 불린다.

먼저 초콜릿을 많이 먹으면 초콜릿 속 페닐에틸아민 성분이 뇌의 혈관을 조여서 머리가 욱신거리는 증상이 날 가능성이 있다. 맛을 내는 글루탐산 나트륨이 들어 있는 MSG 같은 화학조미료 역시 편두통 유발 식품으로 분류된다.

맥주도 편두통의 원인이 되는 음식 중 하나이다. 또한 산에 절인 청어나 피클도 편두통을 일으킬 수 있다. 숙성 그리고 발효하는 과정에서 발생하는 티라민 성분은 뇌 표면 혈관의 수축과 팽창을 촉진시켜 두통을 유발시킬 수 있어 자제해야 한다.

이 소식을 접한 누리꾼들은 “편두통 유발 식품, 저 식품들 피해야겠다” “편두통 유발 식품, 좋은정보” “편두통 유발 식품, 머리 아픈게 식품이랑 관련이 있구나” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com