‘몸짱’이서진,건강전도사된다

천천히무리없이몸만드는법담은‘슬로헬스’올가을출간

‘운동도 슬로 헬스!’ 연예계 몸짱 스타 중 한 명인 이서진이 건강한 몸만들기를 주제로 한 책을 낸다. ‘슬로 헬스’란 독특한 제목의 이 책은 올 가을 출간 예정이다. 슬로 헬스(slow health)는 웰빙 먹거리를 대표하는 슬로 푸드(slow food)에서 착안한 이서진의 아이디어. 그는 이 책을 통해 꾸준한 운동으로 천천히 무리 없이 ‘몸짱’이 되자는 슬로 헬스 캠페인을 소개할 계획이다. 이서진의 책에는 그의 개인 트레이너이자 운동치료전문가 한동길 씨도 동참할 것으로 알려졌다. 한동길 씨는 이서진-김정은 커플, 골프 선수 최경주의 운동 프로그램을 전담하고 있으며, 2004년 ‘남자 몸만들기 4주 혁명’을 발표했다. 이서진은 MBC 드라마 ‘이산’의 종영 직후인 7월부터 본격적인 집필에 들어갈 계획이다. 측근에 따르면 이서진은 책에 들어갈 자료 사진 촬영을 위해 바쁜 촬영 스케줄 속에서도 자연식 위주의 식이요법과 운동을 병행하며 꾸준히 몸매를 만들고 있다. 그는 최근 ‘스포츠 동아’와의 인터뷰에서도 몸에 무리가 가지 않는 ‘슬로 헬스’에 대한 중요성을 강조한 바 있다. 이서진은 “단기간에 멋진 몸매를 보여주기 위해 무리한 운동을 감행했다가 자칫 건강을 해칠 뻔 했다”며 “갈라진 근육이 건강보다 우선되는 풍조는 잘못된 것이고 누군가 바로잡으려 노력해야 한다”는 의지를 밝혔다. ‘이산’에서 정조 이산 역을 맡고 있는 이서진은 평균 시청률 30가 넘는 호조를 이끌며 ‘시청률 보증 수표’라는 명성을 유지하고 있다. 허민녕기자 justin@donga.com