이효리·양해림 추천 '렌틸콩', 다이어트에 효과 만점…"방법은?"

'양해림'. 사진출처 ｜ MBC '기분 좋은 날'

'양해림 렌틸콩'
개그맨 김경진의 여자친구로 알려진 개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량에 성공했다.

양해림은 3일 방송되는 MBC '기분 좋은 날'에서 렌틸콩으로 12kg 감량에 성공한 사연을 공개할 예정이다.

양해림이 다이어트 식단으로 선택한 식품은 렌틸콩. 고단백 저지방 식품인 렌틸콩 최근 이효리가 아침 밥상 메뉴로 소개해 화제가 된 바 있다.

렌틸콩에는 바나나의 12배에 달하는 식이섬유가 함유돼 있으며 양해림은 50일간 렌틸콩으로 95kg에서 83kg까지 감량했다. 그는 "태어나 이렇게 체중계 위에서 당당했던 적은 처음이다"며 다이어트 소감을 전했다.

한편 양해림의 렌틸콩 다이어트 성공담은 3일 MBC '기분 좋은 날' 방송에서 확인할 수 있다.

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