양세형, 새해 목표 11가지 공개…웰다잉 자격증까지 ‘갓생’(전참시)

[스포츠동아 이정연 기자] 양세형이 2026년 새해 목표 11가지를 공개하며 ‘갓생 루틴’을 펼친다.

24일 밤 11시 10분 방송되는 MBC ‘전지적 참견 시점’ 382회에는 ‘뇌섹남’을 꿈꾸는 양세형의 달라진 오전 일과가 담긴다. 양세형은 열독부터 웰다잉 지도사 자격증 취득까지 11가지에 달하는 새해 목표 리스트를 공개해 현장을 놀라게 한다.

양세형의 모닝 루틴은 책을 펼치는 ‘열독 모드’로 시작된다. 스타일리스트 변진수는 “몇 년 전까지만 해도 신문이나 책을 들고만 다녔던 것 같은데, 요즘은 집에서도 대기실에서도 진짜 읽더라”라고 말하며 달라진 양세형의 모습을 전한다. 양세형은 새해 목표 중 하나인 웰다잉 지도사 자격증 공부를 위해 온라인 강의를 보고 수업 내용을 필기하며 자기계발에 몰입한다.

완벽해 보이는 루틴 속 허점도 포착된다. 독서 중 기초적인 단어를 찾아보는 모습, 화이트보드에 빼곡히 적힌 글 속 맞춤법 실수가 드러나며 스튜디오를 웃음으로 물들였다는 전언이다.

알뜰한 살림 습관도 공개된다. 양세형은 반쯤 남은 손세정에 물을 채워 쓰고, 아이스크림을 3분의 1로 나눠 아껴 먹는 모습을 보인다. ‘100억대 건물주’로 알려진 양세형의 철저한 절약 루틴에 참견인들도 놀랐다는 후문이다.

양세형의 ‘갓생 루틴’은 24일 토요일 밤 11시 10분 방송되는 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 공개된다.


이정연 기자 annjoy@donga.com