‘몸짱아줌마’ 정다연, 몸매 비결은 OOO ‘나도 도전해볼까’

‘몸짱 아줌마’ 정다연. 사진 ｜ 해당 영상 캡처

‘몸짱 아줌마’ 정다연, 다이어트 최고 간식은…

‘몸짱 아줌마’ 정다연이 다이어트 최고 간식으로 아몬드를 꼽았다.

정다연은 13일 방송된 KBS 2TV ‘여유만만’에 “다이어트를 기간을 정하고 하지 마라. 먹을거리가 많아진 현대에 다이어트는 세금 같은 의미가 아닐까 생각된다. 운동을 생활화하라”고 조언했다.

또 다이어트 식품으로 아몬드 등의 견과류를 추천했다. 정다연은 “지방을 피해야 하지만 너무 피하면 건강에 안 좋다”며 “그래서 아몬드 같은 견과류로 불포화 지방을 먹는 게 좋다”고 권했다.

이어 “적당량의 불포화지방은 에너지 보충과 피부 노화에 좋다. 틈틈이 섭취하지만, 너무 많이 섭취하면 과체중의 원인이 된다. 적당량 섭취가 중요하다”고 설명했다.

한편, 이날 정다연은 월매출 1000억 원을 고백해 놀라움을 안겼다. 또 남편과의 이혼설과 외도설 등 루머에 대해 해했다.

동아닷컴 연예뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기