알약 잘 먹는 방법 "최소 20㎖ 이상 물과 함께 꿀꺽"

'알약 잘 먹는 방법'

알약 잘 먹는 방법에 대한 연구결과가 발표돼 화제를 낳고 있다.

최근 독일 하이델베르크대학 연구팀은 유독 알약을 삼키는데 어려움을 느끼는 사람들을 위한 연구 결과를 발표했다.

연구팀은 "둥근 형태의 알약을 먹을 때는 먼저 알약을 혀 위에 올린 뒤 물병 입구를 입술에 단단히 고정시킨다. 이후 고개를 들어 입 안에 물을 채운 뒤 알약을 빨아들이는 듯한 재빠른 동작으로 물과 알약을 함께 삼키는 것이 좋다"고 권했다.

반면 캡슐 형태의 알약을 먹을 때는 혀 위에 캡슐을 올린 후 물 한 모금을 먹고 입을 다문 다음 머리를 가슴 쪽으로 숙인 뒤 허리를 구부리고 입안의 물과 캡슐을 동시에 삼키는 것이 좋다고 밝혔다.

연구팀은 "최소 20㎖ 이상의 물을 마시는 것이 알약을 식도 아래까지 넘기는데 가장 효과적이다"라고 강조했다.

누리꾼들은 "알약 잘 먹는 방법, 별걸 다 연구하네", "알약 잘 먹는 방법, 물 많이 먹어야 하네", "알약 잘 먹는 방법, 친절하기도 하지" 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com