척추관 협착증 예방법, 어떻게 해야 할까

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척추관 협착증에 대중들의 관심이 쏠렸다.

최근 온라인 검색어로 '척추관 협착증'이 게재됐다.

척추관 협착증 설명에 따르면 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환이다.

척추관 협착증 예방법은 무거운 것을 나르거나 허리를 너무 많이 움직이거나 하는 등의 척추에 무리가 가는 행동을 피하는 것이다. 척추의 자세를 올바르게 하는 것도 도움이 된다. 특히 체중을 적절하게 유지한 것 또한 척추관 협착증 예방에 도움이된다.

척추관 협착증 예방법에 대해 네티즌은 "척추관 협착증 예방법, 올바른 생활습관이 중요" "척추관 협착증 예방법, 예방하자" "척추관 협착증 예방법, 허리운동 꾸준히 해야겠다" "척추관 협착증 예방법, 조심하자" 등의 반응을 보였다.

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사진=척추관 협착증 예방법.
동아닷컴 온라인뉴스팀 star@donga.com