눈꺼풀 떨림의 원인, 마그네슘 결핍으로 발생…치료법은?

출처= 동아닷컴 DB, ‘눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘’

눈꺼풀 떨림의 원인, 마그네슘 결핍으로 발생…치료법은?

눈꺼풀 떨림의 원인이 마그네슘 등의 결핍이라는 점이 알려졌다.

눈꺼풀 근육은 몸의 피로에 예민하게 반응한다. 과로나 수면 부족으로 몸이 피곤하다면 눈꺼풀 떨림이 발현될 수 있다.

이러한 눈꺼풀 떨림은 방치할 경우 자칫 안면경련으로 이어질 수도 있다.

가벼운 눈 떨림 증상은 자신의 의지와 관계없이 눈의 근육이 떨리는 현상을 의미한다. 의학 용어로는 ‘안검경련’이라는 명칭을 갖고 있다. 특히 단순 영양 부족보다는 마그네슘, 칼륨 등의 결핍이 그 원인이다.

눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘이 부족한 경우 신경이 계속 흥분 상태를 유지해 눈 밑이 떨리게 된다. 통상적으로 한쪽 눈 둘레 근육에서 발생하며 아래 눈꺼풀 근육에 자주 생긴다. 그러나 때때로 양쪽 눈꺼풀 위아래에 모두 나타나기도 한다.

눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘은 조개류, 토마토, 멸치, 우유 등에 많이 함유돼 있다. 이 음식들을 자주 먹거나 스트레스를 적게 받는 생활을 하는 것이 좋다.

그럼에도 눈꺼풀 떨림 증상이 오랫동안 지속되고 점차 떨림의 강도나 범위가 넓어지면 전문의와 상담이 요구된다. 이 경우 ‘안면경련’이나 ‘안검연축’ 등이 의심가능하기 때문이다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com