5
4
5
4
3
4
엉덩이·허벅지등지긋지긋한묵은군살
길을 가다가 아름다운 여성이 지나가면 남성들은 꼭 한번 고개를 돌려 여성의 뒷모습을 꼭 물끄러미 쳐다본다.
멋진 남성이 지나가면 여성들도 힐끔 고개를 돌려 남성의 넓은 어깨와 탄력 있는 엉덩이를 쳐다보는 것도 같은 이유다.
왜 여성과 남성은 공통적으로 뒷모습을 꼭 볼까?
앞모습에 비해 뒷모습은 철저한 자기 관리가 따라주지 않으면 절대 아름다워지기 어려워서가 아닐까? 앞모습에 비해 뒷모습은 쉽게 눈이 가거나 손이가기 어려워 어지간한 자기관리가 아니면 쉽게 망가지기 쉽다. 예를 들어 얼굴과 가슴에 비해 등과 엉덩이는 쉽게 손과 눈이 가지 않는다.
하지만 자기관리가 철저한 멋쟁이들은 앞모습 못지않게 뒤태에도 정성을 들인다. 아름다운 얼굴과 가슴으로 사람들의 눈길을 끌고, 환상적인 등과 엉덩이, 다리와 종아리 라인으로 사람들을 사로잡는다.
아직까지 뭇 남성들의 로망인 마릴린 먼로를 기억해보라. 눈부신 금발과 풍만한 가슴과 어울러 S라인의 등과 탄력적인 엉덩이라인으로 반쯤 살짝 뒤태를 보여주는 사진의 컷은 아직도 뇌리에 잊혀지지 않는다.
필자가 운동을 지도하고 있는 여배우들도 꼭 연말과 연초에는 각종 시상식과 파티에 참석하기 위해 특별 훈련(?)을 받는다. 바로 아름다운 드레스라인을 만들기 위해서다. 드레스라인은 뭐니 뭐니 해도 앞태보다는 여신과 같은 여배우의 뒤태에서 뿜어져 나오는 아름다움이 중요하기 때문이다.
특별훈련의 주된 운동은 바로 등과 엉덩이, 허벅지와 종아리의 뒤태라인을 다듬는 이른바 ‘뒤태 운동’이다.
자, 따뜻한 봄기운을 느끼며 화려한 꽃 같은 뒤태를 마음껏 뽐내보자.
허리·엉덩이·허벅지 뒷부분 지방태우기
