26일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에서는 최근 열풍을 일으킨 다이어트 방법인 간헐적 단식이 소개됐다.
이경애는 “원래 5년 전에는 70kg가 넘었다. 다른 방송국에서 박용우 선생님 강의를 듣고 그때 들었던 메시지를 실험적으로 해봤다. 67kg까지 만들어놨다가 스톱하고 유지했다”고 말했다.
이어 이경애는 “간헐적 단식이 나오면서부터 한 번 해보자 싶었다. 아침을 굶으니까 내가 원하지 않는데 후들거리는 느낌이 있었다. 죽겠다 싶었지만 그래도 했는데 어느 순간 지방을 끌어당겨 쓰는 느낌이 왔다”고 직접 해본 소감을 밝혔다.
이어 “아침에 머리가 회전이 돼야 하는데 영양소를 써야하니까 옆구리 지방이 나가는구나 그런 느낌이 온다”고 체험후기를 들려줘 시선을 모았다.
이경애 체중감량에 누리꾼들은 “이경애 간헐적 단식으로 체중감량 오늘부터 실시”, “이경애 간헐적 단식 방법 체중감량 저도 도전!”, “이경애 간헐적 단식 방법 체중 감량 희망이 보이네요” 등의 반응을 보였다.
사진 출처｜SBS ‘좋은 아침’ 캡처
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 / star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
