[오늘의 채널A] 재활전문의가 말하는 바른 걸음

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■ 채널A 밤 11시 ‘나는 몸신이다’

걷기는 전신의 근육과 뼈를 움직여 치매, 심혈관 질환, 당뇨 등 각종 질병을 예방하며 생활 속에서 어렵지 않게 실천할 수 있는 운동이다. 하지만 바쁜 일상 탓에 걸어 다닐 시간이 부족하거나 스마트폰 사용으로 바르지 못한 자세로 걷는 이들이 많다.

재활의학과 전문의 전영순 교수는 100세까지 건강하게 두 다리로 걷기 위해 지금부터라도 바르게 걷기를 실천해야 한다고 말한다. 전 교수는 바른 걸음을 위해 필요한 올바른 자세와 걷기 좋은 신발 고르는 방법 등을 상세하게 전한다. 패널들은 스튜디오에 설치된 보행분석기로 얼마나 바르게 걷고 있는지 진단받는다. 밤 11시 방송.

김민정 기자 ricky337@donga.com