[오늘의 채널A] 치매·암 유발…야식의 치명적 위험

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■ 오늘의 채널A 밤 9시 30분 ‘나는 몸신이다’

매일 밤 끊임없이 입맛을 유혹하는 ‘이것’. 성인 10명 중 1명은 매일 그 유혹에서 쉽게 벗어나지 못한다. 그러나 ‘이것’이 습관이 되면 당뇨는 물론 심혈관질환의 위험에 한 발짝 다가가게 된다. 심지어 기억력을 감퇴시켜 치매를 유발한다. ‘이것’으로 인해 암에 걸릴 위험이 50% 이상 높다는 연구 결과까지 있다. 모든 질병의 씨앗, 바로 야식이다.

[스포츠동아 엔터테인먼트부]