영덕군, ‘토닥토닥 심리 회복’ 프로그램 운영

영덕군, 청장년층 토닥토닥 심리 회복 프로그램 운영. 사진제공 l 영덕군

스트레스와 우울감 완화 및 긍정적 자기 이해 증진 목표

영덕군 정신건강복지센터는 청장년층의 정신건강 증진과 정서적 안정을 위해 ‘토닥토닥 심리 회복’ 프로그램을 운영한다고 13일 밝혔다.

토닥토닥 심리 회복 프로그램은 3월 12일 시작해 11월까지 매달 셋째 주 수요일에 진행된다. 또한 다양한 힐링 활동을 통해 일상 속 스트레스와 우울감을 완화하고 긍정적 자기 이해를 증진하는 것을 목표로 한다.

참여자들은 사전 심리검사를 통해 자신의 정신건강 상태를 점검한 후, 전문 강사가 지도하는 공예, 아로마테라피, 원예, 요리 등의 월별 프로그램을 통해 정서적 안정과 자기표현 능력을 향상하게 된다.

강종호 건강증진과장은 “이번 프로그램이 정신적·심리적 건강을 바탕으로, 안정적으로 삶을 영위하는 전환점이 되길 바란다”며, “군민의 행복한 삶과 정신건강에 관한 관심을 높이기 위해 맞춤형 프로그램을 알차게 운영해 나갈 것이다”고 전했다.

영덕ㅣ이장학 스포츠동아 기자 localdk@donga.com 


이장학 기자