인천 연수구, ‘시니어 라인댄스’ 60세 이상 구민… 맞춤형 운동 기회 무료 운영

●인천 연수구보건소, 6월부터 ‘럭키PT’, ‘시니어 라인댄스’ 진행

인천 연수구보건소, 구민 건강 증진과 맞춤형 운동 기회 제공 위해 ‘럭키PT’와 ‘시니어 라인댄스’를 무료 운영한다. 사진제공｜인천 연수구청

인천 연수구보건소는 구민 건강 증진과 맞춤형 운동 기회 제공을 위해 오는 6월부터 무료 운동프로그램 ‘럭키PT’와 ‘시니어 라인댄스’를 운영한다.

이번, ‘럭키PT’는 질환이 없는 65세 이하 연수구민 20명을 대상으로 보건소 운동 지도사가 AI 운동 분석 장비인 리얼피티(Real PT)를 활용한 개인 맞춤형 운동처방과 실시간 코칭을 제공하는 고강도 근력운동 프로그램이다.

또한 인천시체육회와 협력해 운영하는 ‘시니어 라인댄스’는 60세 이상 79세 이하 연수구민을 대상으로 경쾌한 음악과 반복 동작으로 신나게 춤추며 정서적 활력부터 근력, 유연성까지 동시에 키울 수 있는 프로그램이다.

한편, 두 프로그램은 이달 19일부터 10일 동안 연수문화포털을 통해 접수할 수 있다.

인천｜박미정 기자 localcb@donga.com 


박미정 스포츠동아 기자