‘미우새’ 김신영 34kg 감량…“피에 지방 둥둥, 죽을 수도 있다고”

‘미우새’ 김신영 34kg 감량…“피에 지방 둥둥, 죽을 수도 있다고”

방송인 김신영이 34kg을 감량한 이유과 비법을 언급했다.

17일 방송된 SBS ‘미운우리새끼’에서는 홍선영-홍진영 자매가 김신영 신지와 함께 다이어트에 대해 이야기하는 모습이 그려졌다.

과거 대패삼겹살 64인분과 초콜릿 70알을 먹던 대식가였던 김신영은 34kg 감량을 결심하게 된 이유로 “어느날 카메라에 비친 내 모습을 봤는데 정말 심각하더라. 충격적이었다. 그리고 당시 몸이 너무 안 좋았다. 피를 뽑으면 지방이 둥둥 떠 있는 게 보였고 숨이 안 쉬어져서 잠도 잘 못 잤다”고 고백했다. 홍진영은 “언니가 그렇다. 호흡이 안 되어서 잘 때 몇 번 죽을 고비를 넘겼다”고 폭로했다.

김신영은 “병원에서 ‘10년 뒤에 어떤 모습일 것 같냐. 그때 김신영 씨가 없을 수도 있다’고 하더라. 당시 몸 상태가 스트레스를 많이 받은 50대 아저씨 수준이었다. 목주름 있는 데까지가 턱이었다. 살을 빼면서 얼굴의 반이 없어진 것”이라고 털어놨다. 김신영은 하루에 아몬드 20개와 두유 1개 그리고 사과 반 개를 먹으며 다이어트 했다고. 그는 “살을 빼니 쇄골이 드러나고 일상생활도 훨씬 편해졌다”고 홍선영의 다이어트를 응원했다.

그러면서 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 법도 알려줬다. 김신영은 “진짜 배고픈 건 ‘아무거나 내 입에 들어왔으면 좋겠다’이다. 피자 등 ‘OO이 먹고 싶다’는 가짜 배고픔”이라고 말했다. 홍진영은 “언니가 항상 그렇다”고 공감했고 홍선영 또한 고개를 끄덕이며 “맞네. 속았네”라고 인정했다.

동아닷컴 정희연 기자 shine2562@donga.com 기자의 다른기사 더보기