역도가 힘만 쓰는 경기라고 생각하면 오산이다. 막후에서는 중량신청을 두고 감독들의 머리싸움이 치열하다. 사재혁(23·강원도청)이 라이벌 리홍리(중국)와 대결한다고 가정하자. 인상1차에서 사재혁이 160kg, 리홍리가 162kg을 신청한다면, 가벼운 무게를 드는 사재혁이 먼저 나선다. 이 때 평소기록보다 높여서 신청해 기선을 제압하기도 하고, 방심을 유도하기 위해 기록을 낮추기도 한다.
1차에서 2차로 넘어갈 때는 최소 2kg 이상 중량을 늘려야 한다. 1차를 모두 성공시킨 뒤, 2차에서 사재혁은 162kg을, 리홍리는 164kg을 신청한다고 하자. 사재혁의 차례가 먼저지만 사재혁이 165kg으로 무게를 변경하면 리홍리가 먼저 바벨을 잡는다. 리홍리가 20초 만에 성공한다면, 사재혁은 40초의 숨 고를 시간을 잃는다.
용상에 강한 사재혁이 1차에서 204kg을, 리홍리는 200kg을 신청한다고 하자. 둘 다 성공해도 리홍리의 2,3차 도전중량이 204kg을 넘지 않는다면 리홍리가 연거푸 바벨을 잡는다. 한 선수가 두 번의 시기에 연속 도전할 때는 2분이 주어진다. 사재혁은 리홍리가 헉헉대는 모습을 본 뒤 여유 있게 올라갈 수 있다. 1차 중량을 높게 신청하는 것이 유리하지만 무턱대고 무게를 늘려 실패하면 2,3차가 부담스러워진다.
KISS 수석연구원
Copyright © 스포츠동아. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
공유하기


![있지 채령, 허리 라인 이렇게 예뻤어? 크롭룩으로 시선 강탈 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/30/133063831.3.jpg)
![대체 왜 이래? SBS 연예대상, 지석진 향한 기만의 역사 (종합)[DA:이슈]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/31/133070320.3.jpg)
![공명 측 “어지러움 증상에 입원…곧 드라마 촬영 복귀” [공식]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/31/133070566.1.jpg)


![‘25주년’ 보아, 재계약이냐 은퇴냐…SM은 공식입장 無 [종합]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/07/25/132069738.1.jpg)
![몸집 키운 바이포엠, 김우빈♥신민아 소속사 인수 [공식]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/31/133070547.1.png)




![신지원(조현), 힙업 들이밀며 자랑…레깅스 터지기 일보직전 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/30/133063865.1.jpg)





![“깜짝이야” 효민, 상의 벗은 줄…착시 의상에 시선 집중 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/30/133061528.3.jpg)
![신지원(조현), 힙업 들이밀며 자랑…레깅스 터지기 일보직전 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/12/30/133063865.1.jpg)

























![김남주 초호화 대저택 민낯 “쥐·바퀴벌레와 함께 살아” [종합]](https://dimg.donga.com/a/110/73/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/05/27/131690415.1.jpg)
![이정진 “사기 등 10억↑ 날려…건대 근처 전세 살아” (신랑수업)[TV종합]](https://dimg.donga.com/a/110/73/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2025/05/22/131661618.1.jpg)

댓글 0