바른세상병원, 목 건강 관련 28일 공개 건강강좌

바른세상병원은 28일 원내 바른아트센터에서 ‘거북목? 퇴행성 변화? 목건강이 노후 건강을 좌우합니다’라는 주제로 건강 강좌를 개최한다.

일반인들을 대상으로 척추센터 민성훈 원장(신경외과 전문의)이 강의를 한다. 목은 7개의 경추(목뼈)로 이루어져있고, 목뼈에 가해지는 압력과 충격을 분배하기 위해 옆에서 보면 C자 형태를 이루고 있다. 이러한 형태의 목은 하중을 받았을 때 스프링처럼 쿠션역할을 한다. 목 건강을 위해서는 C커브가 유지되는 바른 자세가 매우 중요하다.
민성훈 원장은 이번 강좌를 통해 목 건강 관리와 예방법에 대해 소개하고, 질의 응답을 통해 평소 궁금했던 목 통증 질환에 대한 궁금증을 풀어줄 예정이다. 2부에서는 물리치료사에게 목건강 운동법을 배울 수 있는 시간도 마련했다. 

민성훈 원장은 “목 통증 질환을 예방하기 위해서는 바른 자세와 목과 등 근육 운동이 효과적이기 때문에 일상 생활 속에서 실행할 수 있는 방법들을 익히면 목 건강을 지키는데 도움이 될 것”이라고 말했다. 
이번 건강강좌는 환자와 보호자, 일반인 등 누구나 참여가 가능하고, 접수는 사전 예약을 통해 진행하고 당일 현장 접수도 가능하다. 강의 시작 30분 전부터는 방문객들을 대상으로 당뇨와 혈압 무료 측정 서비스도 진행할 예정이다.

김재범 기자 oldfield@donga.com