
‘포미닛’ 현아. 스포츠동아DB
3∼4분 충분한 스트레칭은 필수
연습때 무리…병원 실려 가기도
‘골반춤? 따라하기 전에 반드시….’연습때 무리…병원 실려 가기도
요즘 음악 팬들에게 큰 사랑을 받고 있는 인기 춤 가운데 하나는 그룹 포미닛 멤버 현아(사진)의 골반춤이다.
이른바 ‘골반 털기’의 진수를 보여주는 이 춤은 그녀가 솔로 겸업을 선언하며 내놓은 노래 ‘체인지’(Change)와 함께 동반 인기를 얻고 있다. 인터넷 UCC의 단골 아이템이 인기 춤 따라하기인 요즘, 현아의 ‘골반춤’은 가장 최신 안무로 누리꾼들로부터 각광받고 있다.
그런데 현아는 이렇게 자신의 골반춤을 따라하는 팬들에게 걱정 섞인 충고를 했다. 골반춤에 앞서 ‘반드시 몸 풀기’가 필요하다는 게 그것.
현아는 관계자를 통해 “충분한 스트레칭을 하지 않고 골반춤을 추면 자칫 몸에 무리가 올 수 있다”고 경고하며 그녀 역시 “무대에 서기 전에 반드시 3∼4분 정도 미리 몸 풀기를 한다”고 밝혔다.
이와 관련해 한 관계자는 현아가 춤을 추기 전에 스트레칭에 집중하게 된 속사정을 털어놓았다. “안무 연습 당시 몸에 심각한 무리가 와 병원에 실려 간 적도 있었다”는 것.
이 관계자는 “현아가 갑자기 통증을 호소하며 몸을 움직이지 못했다”며 “빠른 대처 덕분에 큰 화를 면했지만 아찔한 순간이었다. 이후로 그녀에게 스트레칭은 습관화됐다”고 말했다.
그룹 포미닛의 멤버로 지난해 ‘뮤직’을 크게 히트시킨 현아는 실질적인 솔로 데뷔곡인 ‘체인지’로 가요계 정상을 노크하고 있다.
허민녕 기자 justin@donga.com
Copyright © 스포츠동아. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
공유하기
![‘흑백요리사2’ 최강록 “강레오, ‘축하해’라고 연락와” [DA:인터뷰②]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172279.3.jpg)
![‘흑백요리사2’ 최강록 “우승 후, ‘이제 식당 못하겠구나’ 생각” [DA:인터뷰①]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172273.3.jpg)

![사쿠라, 실크 드레스 입고 우아美 폭발…은근한 볼륨감까지 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133169543.3.jpg)


![‘프로젝트 Y’ 한소희 “SNS 논란? 억울한 거야 어쩌겠나” [DA:인터뷰③]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172887.3.jpeg)
![‘프로젝트 Y’ 한소희 “끊던 술을 다시…늘 최악 고려” [DA:인터뷰②]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172806.3.jpeg)
![‘프로젝트 Y’ 한소희 “‘또래’ 전종서, 영어 잘해 부러워” [DA:인터뷰①]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172800.3.jpeg)






![서현진, 연인의 전여친에 “친아들 맞아요?” (러브미)[TV종합]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/17/133176079.1.jpg)
![소유진, ‘방송복귀’ ♥백종원과 투샷 공개…여전한 부부 케미 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/15/133164240.3.jpg)


![‘흑백요리사2’ PD “‘요리괴물’ 빌런 아냐…스톡 논란은 오해” [DA:인터뷰④]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172315.3.jpg)
![‘흑백요리사2’ PD “스포일러, 명백한 제작진의 실수…죄송” [DA:인터뷰③]](https://dimg.donga.com/a/232/174/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172295.3.jpg)



![사쿠라, 실크 드레스 입고 우아美 폭발…은근한 볼륨감까지 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133169543.3.jpg)


![소유, 10kg 감량후 물오른 비키니 자태…찍으면 다 화보 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/140/140/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172519.1.jpg)

![제니, 입에 초 물고 후~30살 되더니 더 과감해졌네 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/140/140/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133169711.3.jpg)
![사쿠라, 실크 드레스 입고 우아美 폭발…은근한 볼륨감까지 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/140/140/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133169543.3.jpg)
![소유, 10kg 감량후 물오른 비키니 자태…찍으면 다 화보 [DA★]](https://dimg.donga.com/a/72/72/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2026/01/16/133172519.1.jpg)



![“인천공항서 50만원 날렸다”…여행 필수템 ‘이것’ 반입 금지[알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/110/73/95/1/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/16/133171330.2.jpg)









![장예원 주식 대박 터졌다, 수익률 무려 323.53% [DA★]](https://dimg.donga.com/a/110/73/95/1/wps/SPORTS/IMAGE/2023/12/01/122442320.1.jpg)









댓글 0