고교생 평균 수면 시간, 4년 전보다 1시간 줄었다

고교생 평균 수면 시간

고교생 평균 수면 시간, 4년 전보다 1시간 줄었다

고교생 평균 수면 시간이 4년 전보다 1시간 줄어들었다.

지난해 우리나라 고등학생의 평균 수면시간은 5시간 27분으로 4년 전보다 1시간 줄어든 것으로 나타났다.

또한 초·중·고교생 10명 중 6명은 하루 중 쉬는 시간이 2시간 미만에 불과했고, 70%가량은 학업문제로 스트레스를 받는다고 밝혔다.

17일 한국청소년정책연구원의 '한국 아동·청소년 인권실태 연구Ⅲ: 2013 아동·청소년 인권실태조사 통계'를 보면 전국 초등학생(4∼6학년)과 중·고교생(전 학년) 9천521명을 설문조사한 결과 이들의 평균 수면시간은 7시간 6분으로 집계됐다.

학교급별로는 초등학생 8시간 19분, 중학생 7시간 12분, 고등학생(특성화고 제외) 5시간 27분으로 집계됐다.

2009년과 비교하면 초등학생은 8시간 30분에서 8시간 19분, 중학생은 7시간 24분에서 7시간 12분으로 감소했다. 특히 고등학생 수면시간은 2009년 6시간 30분에서 5시간 27분으로 1시간가량 줄었고, 69.5%가 '잠이 부족하다'고 생각했다.

잠이 부족한 이유로는 초등학생은 '가정학습'(복수응답·61.6%), '드라마 영화 시청, 음악청취 등'(60.2%)을 주로 꼽았다.

중학생은 '드라마·영화 시청, 음악 청취 등'(67.6%), '채팅, 문자메시지'(55.9%), 고등학생은 '야간자율학습'(52.6%), '드라마·영화 시청, 음악 청취 등'(49.9%)이라는 답변이 많았다.

또한 중·고교생 응답자 중 36.9%는 '최근 1년간 자살을 생각해봤다'고 밝혀 충격을 안기고 있다. 자살을 생각한 원인으로는 가장 많은 40.4%가 '학교성적'을 꼽았고 '가족 간의 갈등'이 27.6%로 뒤를 이었다.

고교생 평균 수면 시간에 네티즌들은 "고교생 평균 수면 시간 대박", "고교생 평균 수면 시간 너무 못자는구나", "고교생 평균 수면 시간 나도 이 정도 잤어", "고교생 평균 수면 시간 다들 피곤하게 사는구나" 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 온라인뉴스팀/기사제보 star@donga.com