번아웃증후군이란? 직장인 70%가 시달리는 ‘무기력증’과 ‘자기혐오’

‘번아웃 증후군이란’
/동아DB

번아웃증후군이란? 직장인 70%가 시달리는 ‘무기력증’과 ‘자기혐오’

‘번아웃 증후군이란’

번아웃증후군이란 무엇일까. 번아웃 증후군에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.

지난 20일 방영된 KBS2 ‘추적 60분’의 ‘탈출구 없는 피로사회-번아웃증후군’ 편은 번아웃 증후군이란 무엇인가에 대해 다뤘다.

번아웃증후군이란 오로지 한 가지 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로로 인해 무기력증과 자기혐오, 직무거부 등에 빠지는 현상. 이날 방송에서 무기력증에 빠져 “안 살아도 상관없다”, “내가 자살하면 어떻게 될까라는 생각을 했다”라는 증언이 나오기도 해 충격을 더했다.

한편 번아웃증후군에 대해 전문가들은 “우리 나라 일반 직장인의 70% 이상이 번아웃 증후군에 시달리고 있으며, 번아웃 증후군의 예방을 위해 취미생활 등과 심리적 공백을 메워줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다”라고 조언했다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com

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